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【悲報】毎日有酸素運動30分、筋トレ30分、糖質間食控えます←これ

筋トレは週60分程度でいいンだって　　

なんJ民「糖質制限したら痩せるで」ワイ「ほんまか！？なら米の代わりに肉食いまくったろw」

武井壮「小1の子供の習い事にスポーツ？馬鹿か！英会話とwebデザインやれ」

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